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可能之前学习压力大情绪低落一段时间怎么恢复

病情描述:之前熬夜通宵准备考试,可能之前学习压力大情绪低落一段时间,怎么恢复?
医生回答 (2)
  • 张兴明
    张兴明 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况可以服用一些具有安神作用的中成药来进行调节,精神压力过大,很容易造成失眠多梦等问题,会严重的影响人的生理以及心理,除了使用专门的药物来进行调理,也可以多增加户外运动,促进身体新陈代谢,对改善心态有很好的作用,可以多跟朋友一起出去玩儿。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    熬夜劳累,生活压力有时会出现心情不愉快,抑郁焦虑等一些症状,平时可以适当的外出购物,旅游,适当的运动都有一定的调理作用。如果总是有这种情况可以去心理咨询,或者是服用一些安神解郁的药物调理都是可以的。特别严重还需要去附近医院就诊,在医生指导下选择合适的药物对症治疗。

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张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

擅长:擅长中西医结合治疗冠心病心绞痛,脑血管病,失眠,胃十二指肠溃疡,胆囊炎,性功能障碍,前列腺炎等。
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