体质差如何治疗
-
病情分析:
如果姐姐比较差那么在平时生活中可以多吃含维生素比较高的水果和蔬菜,这样能够提高身体免疫力和抵抗力,而且在平时生活中可以适当的参加一些运动,比如爬山,骑自行车,打羽毛球打篮球或者是仰卧起坐等,这样能够提高身体的素质,使得身体变得更加强壮有力量。
-
-
-
张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果长期的缺乏运动,而且现在体质变差,经常出现感冒的话,那么首先要注意加强饮食的营养,一定要注意多活动,可以确定适当的运动方案,例如每天进行30~40分钟的慢跑,这样可以增强身体的抵抗力,而且平时要多吃一些水果蔬菜,不要有偏食挑食的现象,适当的补充维生素。
-
-
-
酸性体质怎么调理成碱性体质
伴随着生活品质的提升我们越来越注重养生和身体的保养,尤其是对于女性来说在身体的保... 详细»
-
-
血瘀体质、寒性体质和湿热体质应当怎么调理
体质是一种中医理论的概念,人类个体在形态结构和功能活动上固有的、相对稳定的特性,... 详细»
-
-
运动脸红是体质好还是体质坏
很多人在运动过后出现脸红症状,有的人脸发红的现象比较明显,有的人则是脸部的轻微发... 详细»
-
-
碱性体质和酸性体质的区别有哪些
我们每个人的身体都有一个ph值在衡量,所以就会碱性体质和酸性体质之分。大家应该看... 详细»
-
-
易胖体质怎么调理成易瘦体质
很多人面临着身体肥胖的情况,却不知道如何减肥,有时候喝一口凉水都觉得变胖了。这种... 详细»