体质虚平时生活中要注意什么
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病情分析：
体质虚弱者日常生活中，可以吃一些养阴滋润、补气类的食物，进行调理身体。如山药、百合、牛羊肉。从而达到增强人体抵抗力和免疫力的效果。需要注意，不可以大补，避免出现虚不受补，加重病情。同进还要做到积极参加体育锻炼，并且保证充足的睡眠，做到不过度劳累。
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病情分析：
体质虚弱平时需要规律生活，避免熬夜劳累，饮食需要戒辛辣油腻刺激性的食物，生冷硬的食物，适当的跑步运动都有增强体质，提高免疫力的作用。如果有气血亏虚，脾胃虚弱的一些情况，还可以选择一些中成药物，中药汤剂等对症治疗，根据病情的不同，还可以考虑食疗等对症调理。
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