失眠治疗最好的办法是什么
病情描述：我已经好几天晚上睡不着了，就想来问一下医生失眠治疗最好的办法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗失眠，一般最常用的就是心理调节，要放松心情，调整好心态，另外要查一下有没有躯体性的病变，比如有没有心脏病脑血管病变等，如果有躯体性的病变，要及时进行治疗。另外治疗失眠可以使用镇静助眠的药物以及针灸，按摩拔罐等，都对失眠有一定的调理作用，可以根据自己的情况合理选择。
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田仪 医师
宁晋县凤凰镇得胜村卫生室 一级
治疗失眠最好的办法，首先要调整和改善引起失眠的各种诱因。保持良好的心态，避免情绪因素的影响，不要给自己太大压力，精神上放松，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物，配合中医中药来治疗，效果是不错的。
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