杭州治失眠哪位不错
病情描述：失眠已经困扰着我20余年了，但最近越来越严重了，想到杭州去治疗，杭州治失眠，哪位不错?
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性失眠主要是因为内环境失调，植物神经功能紊乱，精神高度紧张引起的。建议要养成健康有规律的生活习惯，合理安排时间，白天避免打盹儿补觉，晚上要早睡早起。不要吃辛辣等刺激性的食物，保持心情愉快，必要的时候可以去杭州三甲公立医院神经内科就诊就。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
杭州正规公立医院都可以治疗失眠的，失眠与身体虚弱，肾虚，更年期综合征，神经衰弱，植物神经功能紊乱等有关，还容易引起多梦，心慌，头昏和乏力没精神等情况，再就是服用调节神经和镇静安神等药物治疗，不要喝茶和不要喝咖啡等以免刺激影响睡眠，适当运动锻炼注意作息规律有利于恢复。
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