我今年17岁身高才155cM怎么办
病情描述：我今年17岁身高才155cM怎么办呢？有什么好的方法快速长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
17岁的骨骼线还没有完全闭合，可以继续长高，建议你多做一些拉伸的运动，如引体向上，单杠，双杠，篮球，排球，羽毛球，跳高，跳绳，跳远，多吃含钙多的食物，如海鱼，海虾，海带，紫菜，海苔，以及奶制品，豆制品，牛奶，多喝些温开水促进代谢，不要熬夜。
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病情分析：
你好，17岁正是身体快速长高的时期，放松心情，不要过于担心，平时注意饮食全面，加强营养，多吃瘦肉，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，多吃苹果，香蕉等新鲜的瓜果蔬菜，平时注意保证睡眠充足，注意不要熬夜，多锻炼身体，适当的多跑步，多爬爬楼梯，充分发挥长高的潜能。
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