失眠多梦能治疗吗
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病情分析:
您好:您的情况考虑是神经衰弱,与您精神紧张,压力过大有关,建议口服谷维素,维生素b1,安神补脑液进行治疗,注意调节好心态,避免不良情绪,放松心情,白天适当做有氧运动,睡前不要喝可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等兴奋性饮品,睡前喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚有助于睡眠,祝您健康!
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病情分析:
失眠多梦可以治疗,主要是以药物治疗为主,口服安神养脑的药物,还要注意心情调理,不要给自己太大的精神压力,多听听舒缓的音乐,有利于改善心情,促进睡眠,白天适当的增加一些体育运动,如慢跑,跳绳,篮球,排球,单杠,羽毛球,不要喝浓茶和咖啡,不要喝酒。