宝宝睡觉不踏实怎么办
病情描述：宝宝夜间睡觉翻来覆去，不踏实，还老是踢被子，半夜的时候还容易惊醒，请问一下医生小宝宝睡觉不踏实怎么办？
医生回答 (2)
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谢红霞 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
宝宝如果缺钙容易导致夜间睡眠不踏实，引起神经肌肉性风险增高，也会影响到宝宝骨骼的发育，有可能还会出现枕秃和盗汗等，这给孩子口服钙剂和鱼肝油进行调理，适当的晒晒太阳有利于促进钙的吸收，在这期间不要受凉，多吃一些含钙丰富的食物补充营养，如鱼虾、鸡蛋。
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病情分析：
宝宝睡眠不踏实的情况，是有缺钙的原因引起的，可以补充钙和维生素D来进行调理，也是要适当的晒太阳，多吃含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤等，也是要注意适当的活动身体，这都是可以调理现在的情况，提高睡眠的质量，有利于孩子的健康成长。注意密切观察。
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