得忧郁症怎么办
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病情分析：
忧郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病，对于这种疾病的治疗，包括药物治疗和心理治疗，药物治疗主要就是使用抗抑郁的药物，如果是轻度的抑郁症患者，通常可以使用心理治疗的方式来进行治疗，平时建议患者一定要放松心情，多去室外进行活动，多和朋友交流。
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病情分析：
轻度的抑郁症这个是可以通过自我的心理调节或者是介入一些心理方面的治疗，是可以得到好转的，有些人也是可以治疗好的，所以说要找见原因进行对症的治疗，平时的时候还是要学会劳逸结合，排泄不良的情绪，而且也要学会一些乐观的，积极向上的阳光的态度来面对生活或者工作，或者是学习当中的一些压力。
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