如何调节神经衰弱

病情描述：最近感觉有点神经衰弱，也吃了安神补脑液，但是医生还是说要注意自我调节，如何调节神经衰弱？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

如果是出现了神经衰弱，需要在医生指导下口服药物，口服安神补脑液，配合自我调节是可以的，对于神经衰弱的治疗可以采取药物治疗心理治疗，同时睡眠时间要充足，养成良好的心情是对神经衰弱治疗最关键的因素，避免有心理压力，精神压力，也可以配合口服谷维素治疗。
欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院一级

病情分析：

患有神经衰弱的话，要注意保持心情的开朗，避免出现情绪的绝对有波动，加重神经衰弱的表现，同时还要注意观察有没有出现失眠多么的情况，要注意改善睡眠的质量，也可以起到调节神经衰弱的效果，可以口服安神补脑的药物来进行用药，同时还要注意少吃辛辣刺激性的食品，注意要适量的多参加户外运动，分散人的注意力。

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