神经衰弱怎么护理

病情描述：最近加班压力大，去医院看了，医生诊断为神经衰弱，让我平时多注意，神经衰弱怎么护理？

医生回答 (2)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

神经衰弱与精神压力大，您加班过度疲劳等有关，严重有可能造成乏力没精神，头昏，失眠多梦，心慌等情况，同时容易造成身体虚弱肾虚，植物神经功能紊乱等情况，明确诊断神经衰弱一般没什么大问题，注意休息比较好，避免过度疲劳，同时可以服用调节神经等药物治疗。
颜承尧 副主任医师
枣庄矿业集团滕南医院二级甲等

病情分析：

您好：神经衰弱是以精神和躯体功能衰弱症状为主，但检查没有器质性疾病，与长期精神紧张，压力过大等有关，主要表现为精神易兴奋，脑力易疲劳，头痛，睡眠，多梦等，可以服用谷维素，安神补脑液调理，注意调节好心态，改善生活和工作环境，减少紧张刺激，避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，适当多有氧运动，按时作息，保证睡眠质量，不要吃辛辣刺激食物，禁止饮酒，你茶咖啡，多食红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等。对神经衰弱和过度疲劳有较好的辅助治疗作用。祝您健康！

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