怎么做才能长高
病情描述：现在已经18岁了，个子还是很矮，非常希望能长高，怎么做才能长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
18岁的男孩有再长高的可能，建议有信心，首先应该科学规律的生活，不要吃垃圾食品，每天定时定量进餐，保证夜间深度睡眠，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，这些都有利于长高，另外平时经常做跳高打篮球等运动，也有利于增高，主要是生活必须科学，就会长高
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孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院 一级
身体的高矮与遗传因素和平时的饮食以及生活有一定的关系，如果身高比较矮的话，可以去医院先检查骨骼的发育情况，如果骨骼还在正常发育的阶段，没有闭合，可以在医生的指导下用生长素辅助的治疗呢，促进骨骼的生长，平时在饮食上要多吃些钙质的食物，多做户外的运动。
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