失眠头晕怎么办
病情描述：最近感觉到很糟糕，失眠多梦、头晕、头疼，已经连续一个星期是这样了，怎么办啊？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠比较常见的原因是心神不宁，思虑过多导致的，建议你口服安神的药物进行调理，有利于改善症状，长期的失眠容易引起头痛头晕。在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，要多吃高蛋白和高维生素的食物补充营养，不要受凉，不要劳累，适当的增加体育运动。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！如果是工作压力导致的失眠多梦，头疼可以适当的去放松一下，缓解一下自己的压力，和朋友们一起去聚会，倾诉一下自己的工作压力，让朋友给你一个意见会对你有帮助，也可以去用口服药物治疗，如安神补脑胶囊或者养血安神片，注意思想放松，少去想一些事情，真正的让工作和生活分开。
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