老是夜里冷的睡不着觉
病情描述：我今年43岁老是夜里冷的睡不着觉尤其是开空调的时候，医生，我应该怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
失眠被认为是由以下原因引起的:首先，它可以被认为是由过度的精神压力引起的。这种情况不需要担心。建议最近做好饮食调整，睡前喝一杯热牛奶。其次，考虑到神经源性炎症的存在，神经源性炎症通常是由过度疲劳引起的，建议去医院神经内科进行检查，诊断后可服用一些神经营养性药物。第三，它可能是由平时喝太多咖啡引起的。建议做好饮食调整。
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病情分析：
夜里冷得睡不着觉多数考虑是本身体质比较差或者血液循环不好导致的，有少数可能是年轻的时候经常接触冷水导致的后遗症，也不排除有雷诺综合症。建议平时可以在专科医生的指导下服用改善循环的药物，而且每天晚上也可以用艾叶泡泡脚，同时一定要注意加强锻炼身体。
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