孕妇便秘需要吃什么
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先可以多吃一些香蕉,因为香蕉中含有丰富的维生素,吃了之后就可以缓解便秘,或者是多吃新鲜的青菜、水果,便秘都是由于平时喝水喝的比较少,经常性的吃上火的食物导致的。这种情况可以从饮食上做出一定的调理,慢慢的就能使症状得到有效的改善。也可以每天早上喝一杯蜂蜜水。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
现在怀孕6个多月,出现了便秘的情况,一般便秘,首先需要通过饮食调理,这个阶段需要多喝水,增加活动,有助于刺激肠蠕动,同时需要多吃新鲜的蔬菜和水果,以及粗粮,可以增加纤维素类的食物摄入,可以有助于预防便秘现象发生,如果已经出现了便秘的症状,可以应用外用的开塞露润肠通便,有助于减轻症状。
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