习惯性便秘吃什么药好
病情描述：我的室友小芳已经习惯性便秘了，想请教一下习惯性便秘吃什么药好？
医生回答 (2)
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病情分析：
习惯性便秘通常是由于，长时间饮食结构不合理，导致纤维素摄入过少或者是经常有熬夜的习惯，首先要调整作息时间，改善饮食结构，多吃一些水果蔬菜等粗纤维食物，多吃粗粮，可以口服肠道益生菌，或者是口服纤维素来调整，排便恢复正常之后逐渐减掉药物，还是要依靠自己的饮食习惯来调整胃肠功能
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病情分析：
习惯性便秘主要的还是靠饮食的调理，注意饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，和富含纤维素的食物，要多喝水，不吃辛辣，刺激性，肥腻，油炸类的食物。要注意作息规律，不熬夜，养成按时排便的习惯，平时可以顺时针搓揉腹部，饭后适当的运动，可以促进胃肠的蠕动。
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