长期失眠神经衰弱怎么办

病情描述：这六七年，每天半夜都睡不着，导致神经衰弱，长期失眠神经衰弱怎么办？

医生回答 (2)

杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

长期失眠导致神经衰弱，这种情况首先就是要改善睡眠，可以放松心情调整好心态，白天多做有氧运动，注意劳逸结合。心情放松舒畅了，晚上睡觉的时候，有可能就能睡个好觉，如果还是失眠，就可以使用安眠药进行治疗，可以配合调理植物神经的药物。另外也要配合做针灸调理神经。
张东 住院医师
西峡县人民医院二级甲等

病情分析：

长期失眠导致神经衰弱可以服用养神和补脑的食物，比如山药，核桃，纯奶，清淡的排骨汤，也可以通过药物调整，比如说知柏地黄丸，安神补脑液，不要生气多做一些有氧呼吸运动，定期复查心电图和血脂，血压。不要接触有辐射性的物质。平时可以多吃新鲜的水果，不要随便服用含有激素类的药物。

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