孕妇吃什么好点
病情描述：今天带老婆去医院检查发现怀孕了。但就是不知道孕妇吃什么好点？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先要多吃一些有营养的食物，比如说可以吃一些高蛋白，高营养的食物，可以吃一些大虾、瘦肉、排骨，或者是每天早上喝一杯牛奶豆浆，多吃新鲜的青菜、水果，这样对胎儿都是比较好的，要保持良好的心态，如果心情不好也会影响到胎儿的发育。怀孕的初期不能剧烈的活动。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
膳食以清淡、易消化吸收为主，补充充足的优质蛋白质，增加钙、铁、锌、碘及维生素的摄入量。不要吃生冷、寒冷的食物，不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全。避免高糖、高脂肪食物 。高糖食物会增加得妊娠糖尿病和妊娠高血压的几率。
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