气血不足失眠多梦怎么治疗好
病情描述：这半个多月来，总是感觉气血不足，而且老是失眠多梦，气血不足失眠多梦怎么治疗好？
医生回答 (2)
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病情分析：
气血不足引起失眠，建议你口服补气养血的药物，有利于改善症状，增加身体的抵抗力，同时在晚上睡觉之前口服补气养血的药物，口服安神养脑的药物有有利于促进睡眠，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，不要过于剧烈的运动，要以容易消化的软食为主。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
建议患者服用温补气血的药物和安眠的药物进行治疗。平时需要合理的调节饮食，多吃一些补气血的食物，如大枣，桂圆，莲子等。多增加一些体育锻炼，使身体变得劳累，也有助于增加睡眠的质量。患者平时需要多参加一些积极乐观的集体活动，来改善过于焦虑的心态。
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