20岁女身高158体重84斤左右是正常的吗
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病情分析:
身高158厘米,体重只有84斤,这样的体重偏低,是属于过瘦。身高158厘米,体重在106斤左右是正常的体重,现在体重过轻,平时还要注意加强营养,注意保证蛋白质的摄入,注意锻炼,让体重慢慢增加到正常范围之内,体重过轻时容易造成抵抗力低下,容易生病。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
不正常。有点儿属于偏瘦的状态。可以进行增肥。建议从饮食和运动两方面一起结合,进行增肥效果有可能会不错。饮食方面可以多吃一些高蛋白高热量的食物。每顿都要吃的饱饱的。少食多餐,但不要增加每顿的饭量。运动方面可以适当的进行少量运动,可以将体内食物全部吸收掉。吃自己想吃的东西,提高食欲。
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