我的手和脚总是频繁抽筋
病情描述：从上个月开始我的手和脚总是频繁抽筋，想知道这是怎么回事？该怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况在医学上被称为疼痛性痉挛，由肌肉过度收缩引起的。它也可能与代谢紊乱和过度肌肉运动引起的痉挛性肌肉缺血有关。运动会导致肌肉僵硬和疼痛，进而发展成疼痛的痉挛。可能与肌肉组织中参与有氧代谢的腺苷酸脱氢酶（adh）及三磷酸腺体的促进有关。糖苷类物质引起的腺苷酸激酶水平下降与此有关。平时注意避免肌肉过度劳累和长期受凉。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
可能是着凉引起的，再有可能是缺钙。你可以去买一些钙片吃，然后平时穿衣的话如果要是天气冷的话，你可以多穿点衣服 这样也有很好的效果。如果你不放心的话可以去医院检查一下，建议你没事的时候可以泡泡脚，这样对手脚抽筋也有很大的帮助，也可以减少抽筋的次数。
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