哺乳期间的饮食
病情描述：我老婆目前是出于哺乳期，想了解一下，哺乳期间的饮食需要注意什么?
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
哺乳期期间的饮食也是需要注意清淡易消化的，并且要注意少油少盐，尽量也不要放太多的调味品，更不能吃一些寒凉刺激性的食物。因为宝妈自己的饮食就会直接影响到孩子，如果不注意饮食，就容易导致孩子出现上火或者是拉肚子等现象。并且要注意好个人饮食，营养营养充足了，才能够更好的让宝宝吸收。
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刘会卿 医师
广宗县件只中心卫生院 一级甲等
产后哺乳期身体比较虚弱，需要的营养比较多，建议平时注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，平时保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致难受减少，平时可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。
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