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体质弱怎么调理注意什么

病情描述:孩子经常不爱运动,整天吹空调打游戏,体质变弱了,体质弱怎么调理注意什么呢?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    一般说来,体质虚弱是指气虚、表虚或气血亏虚、肝肾亏虚。对于不同的内脏疾病有不同的调理方法,但有几个方面需要作为一个整体来看待。比如饮食上不要挑食,要补充营养,吃各种各样的食物,不能以米饭为主食,要吃五谷杂粮。要摄入足够的脂蛋白,即动物蛋白和植物蛋白。需要减少海鲜和高脂肪食物,如大虾、螃蟹或花生、瓜子、脂肪、甜腻、肥肉。另一方面,有必要增加锻炼。

  • 洪菊香
    洪菊香 医师
    天长市张铺卫生院 二级
    病情分析:

    孩子体质弱的话,可能和孩子体内一些必要的微量元素缺乏有一些关系,可以带孩子去做一下微量元素检测,然后再针对性的服用一些儿童药物进行补充,或者也可以适当的服用一些提高孩子抵抗力的儿童药物,生活中主要还是应该让孩子适当的做运动,尽量减少打游戏的时间。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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