为何经常失眠
病情描述：晚上老是睡不好觉，每天晚上都会失眠，即使睡着了，半夜也会突然惊醒，为何经常失眠？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
经常失眠这种可能是以前受惊吓以后导致的后遗症，也不排除是周围环境相对比较嘈杂，少数是最近工作压力太大，导致有些神经衰弱，建议平时睡觉前可以用热水泡泡脚。也可以在专科医生的指导下服用一些安神助眠的药物。同时可以按摩头部。或者泡点玫瑰花和百合茶喝。
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病情分析：
如果失眠一直存在，具体原因可能是生活压力过大、过度紧张和焦虑，或者鼻窦炎和高血压等身体疾病。同时，它可能与不规律的工作和休息、环境因素等有关。因此，在失眠的情况下，我们必须首先保持良好的常规，同时，身体疾病需要积极治疗，以便尽可能放松和避免过度的压力。如果有必要，我们可以使用一些药物进行治疗。
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