糖尿病如何预防
病情描述：有家族糖尿病史，爱吃甜食，不注意饮食结构，很怕会得糖尿病，糖尿病如何预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
糖尿病属于内分泌科的疾病，跟遗传有一定的关系，如果有家族遗传史的，在中年以后就要尽量注意饮食，不要吃辛辣油腻肥甘厚腻之品和高热量食物，平时要强身健体，促进代谢，可以防止血糖增高，并且要经常的检测血糖，饮食上注意，平时保持良好的情绪，促进身体的代谢。
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商鹏程 主治医师
烟台市芝罘区黄务中心卫生院 一级甲等
糖尿病的病因主要与遗传因素和饮食习惯有关。有糖尿病家族史的人胰腺功能相对较差，容易发展成糖尿病。饮食习惯引起的肥胖和高脂血症等后天因素会导致代谢功能障碍和糖尿病。因此，养成良好的生活和饮食习惯、合理的饮食、控制总热量、加强体育锻炼、控制体重、保持良好的心理状态以及定期监测血糖是预防糖尿病的基础。
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