睡眠不好,免疫力下降,采用这种乌灵菌粉保健品没有太大的作用,一定要注意保持心情舒畅,同时出现免疫力下降,必须要提高免疫力,在饮食方面需要注意改善,多吃蔬菜水果,多吃富含维生素c的水果或者蔬菜,同时需要多活动多锻炼,这样才可以更好的改善免疫力,养成良好的饮食习惯。
中日友好医院 中医肺病一部