预防高血脂的食物有哪些
病情描述：去年公司体检，查出患有高血压及高血脂，预防高血脂的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防高血脂有很多，首先香菇是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶和一些核酸物质，能降低血压、胆固醇和血脂。海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能有效去除附着在血管壁上的胆固醇，调节肠胃，从而促进胆固醇的排泄，达到降血脂的效果。黑木耳多糖组分具有疏通血管、清除血管内胆固醇的作用。多吃琼脂不仅能降低血糖和血脂，还能预防血栓形成和脑血管疾病。
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病情分析：
高血脂对人的身体健康有很大危害，如果没有及时治疗还容易引起冠心病和心肌梗塞，要预防高血脂平时应该多吃一些具有稀释血液功能的食品，可以多吃一些洋葱黑木耳等，芹菜胡萝卜海带有很好的降低血脂功效，平时应该多吃维生素和粗纤维含量丰富的水果蔬菜，能够降低血液粘稠程度。
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