跑步后膝关节在蹲立时为什么嘎嘣嘎嘣响
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
首先考虑有可能是缺钙，也有可能是关节腔里面有积液，建议完善一个膝关节的核磁共振检查和关节镜的检查，如果没有问题的话可以多吃一些补钙的食物，比如虾皮，骨头汤，豆浆类都可以补钙，可以配合吃一些补钙的药，还要注意平时的保暖，避免受凉，近期少运动。
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病情分析：
我们人体的关节腔里面都存在少量的关节液。这些关节液可以起到很好的润滑关节腔的临床作用，就好比机器里面的机油效果是一样的。当跑步之后，这些关节液会迅速的回收，这样就可以导致相应的关节液减少。当跑步之后我们做下蹲动作时，由于关节液的减少关节两端骨头相互摩擦，就会出现咔咔的响声。
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