膀子疼脖子疼该怎么缓解
病情描述：前天帮朋友搬完家之后就一直感觉膀子疼脖子疼，膀子疼脖子疼该怎么缓解？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
出现了膀子疼痛和脖子疼痛，有可能是过度疲劳以后引起的，也有可能是肩周炎或者是颈椎病。剧烈运动活动以后而引起的疼痛，可以通过物理疗法进行改善，可以通过局部使用外用药或者是口服止痛药来缓解。存在颈椎病也可以选择小针刀松解的方式进行治疗，平时注意不能剧烈活动。
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病情分析：
脖子疼考虑是软组织挫伤引起的，可以口服活血止痛的药物，有利于缓解症状，同时外用活血止痛的膏药缓解疼痛，不要长时间的低头，注意休息，饮食上不要吃生冷和过于油腻、刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，平时注意适当的增加运动，可以提高身体的抵抗力。
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