怎样才能够健康瘦脖子
病情描述：最近发现脖子上长了好多赘肉，很难看，怎样才能够健康瘦脖子呢？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果发现脖子上长了好多赘肉，这是会影响美观的。千万不要胡乱使用减肥药物来治疗，以免影响身体健康。最好是严格控制饮食，多吃蔬菜水果，不要吃含有脂肪过高的食物；同时及时到正规公立三甲医院普外科就诊检查，如果是由某些疾病引起的，就要积极治疗。如果排除疾病因素，可以采取按摩、理疗等方法治疗，必要时可以采取手术的方法治疗，这些治疗方法都是比较健康的。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
做好局部按摩，避免局部出现水肿的状况，运动锻炼的时候应该多对肩颈部位进行活动，还有就是一定要涂抹护颈霜，改善颈部皮肤状态，有利于颈部曲线的美化，还有就是避免长时间低头，否则会导致颈部脂肪堆积部位移位，也是不利于颈部美观的。每日进行颈部的按摩，可以用手从下巴部位下滑至锁骨。
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