后背和两肋后半夜痛的睡不着怎么办
病情描述：也不知道是不是白天打球太久的原因，后背和两肋后半夜痛的睡不着，但是也不是觉得肌肉酸痛，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个要考虑是因为自己白天进行了过于剧烈的运动，很久没有这样子的运动方式所造成的，所以说平时的时候运动还是要持续，要循序渐进，慢慢的增加，所以会导致后背和两肋有疼痛的这个现象，那么建议可以进行一下热敷，应该是可以得到改善的。如果一直这个情况，可以去做相关的检查。
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李希弘 医师
莱芜市莱城区口镇中心卫生院 二级
因为白天打球时间太久，身体过于劳累，容易出现肌肉酸痛，这时候应该注意多休息，可以局部热敷按摩，也需要适量活动一下，这样有助于舒筋活血，也可以在医生指导下吃点舒筋活血片，或者布洛芬缓释胶囊，有助于较快的改善症状。以后应该注意锻炼身体不能时间太长。
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