怎么防止近视？
病情描述：怎么防止近视？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防近视的情况是需要注意用眼的习惯和姿势为好的，不要长时间看书，看手机等，也是要注意距离书本一尺远，不要在灯光暗的情况下看书，另外也是要多户外活动，坚持做眼部保健操，少吃甜食，补充叶黄素来进行调理视力的情况，补充多种维生素，增加营养，多吃清淡的食物为好的，必要时可以选择理疗镜来进行矫正，一般假性的近视是可以恢复。
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病情分析：
注意合理用眼，养成良好坐姿，注意保持眼书距离，每工作1小时休息(视远)10分钟，防止眼肌过度疲劳，看书时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。要劳逸结合，睡眠充足。适当配合药物治疗，如滴托品卡胺(双星明)眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD、21~金维生他等;针灸、气功也有一定的防治作用。
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