运动中腹痛多数在中长跑
病情描述：运动中腹痛多数在中长跑，不知道是什么原因导致的，请问一下，怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
长跑过程中经常出现腹痛症状，可能是因为消化系统缺氧缺血导致胃肠痉挛所引起的。长跑以及其他运动会导致血液大量流向肌肉组织，因此能够导致胃肠道的缺氧缺血，所以在饭后不能立即进行剧烈的运动。运动过程中发生腹痛，可通过按摩、热敷等理疗来进行改善。同时要立即停止剧烈运动，但也不能立即躺下，可以慢慢的走动，通过积极的休息来对病情进行缓解。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
有可能是跑步过程中牵拉腹部的肌肉引起的疼痛，也有可能是运动量跟运动幅度过大引起的肠痉挛，当肠道蠕动迅速增加时，就会引起肠痉挛导致腹痛，当跑步时出现腹痛，应该立刻停止活动，进行休息，用手轻轻的按摩腹部，也能使疼痛得到缓解，运动时也要注意适可为止，运动量不要过大。
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