莲子肉和银耳的作用有哪些
病情描述：最近有些贫血，有人推荐莲子和银耳，莲子肉和银耳的作用有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
莲子肉有利于益肾、固精、补脾、养心、安神，对于失眠、心神不宁会有一定要的改善作用，还有清热去火解毒的功效。银耳的营养成分丰富，含有多种蛋白质、多种氨基酸、脂肪和矿物质，有利于抗氧化，美容养颜，健脾，养胃，保护心血管，平时可以经常的吃一些。。
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病情分析：
银耳莲子汤是一种非常好的滋补保健汤。说到银耳莲子汤的功能，大家都赞不绝口。首先，它可以用来养心安神，还可以用来缓解失眠、心悸等症状。其次，银耳莲子汤的功能实际上来源于银耳和莲子的功效和营养成分。可健脾止泻，益肾敛精，用于脾虚泄泻型白带过多症。因为银耳莲子汤营养丰富，适合大多数人食用。
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