治疗失眠抑郁有哪些方法呢？
病情描述：最近患了抑郁症，晚上睡觉的时候总是会失眠睡不着。治疗失眠抑郁有哪些方法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果患有抑郁症，一般情况下容易引起失眠，睡不着觉，这种情况必须要积极的改善，可以通过口服解郁安神进行治疗，同时也需要注意避免喝茶喝咖啡，养成良好的睡眠习惯，也可以配合口服抗抑郁症药物，需要看精神科医生同时注意避免情绪刺激，良好的心情有助睡眠。
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病情分析：
口服谷维素和刺5加，连续服用半个月，观察看看是否有好转，如果没有好转，最好去医院看看中医科，吃点中药调理，平时要白天适当的锻炼身体，放松心情，不要熬夜早睡早起增加自身抵抗力，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性的食物，观察看看是否有好转
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