腰间盘突出怎么护理
病情描述：腰部疼痛难忍，直立行走困难，医院诊断腰间盘突出，腰间盘突出怎么护理？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先在饮食上应该注重营养，多吃一些高蛋白质，高纤维素的食物，比如牛奶，鸡蛋，新鲜的水果和蔬菜，但是高脂肪量，高胆固醇，以及一些刺激性的食物最好要少吃，比如油炸类的烧烤。其次在生活当中，应该注意合理的安排自己的作息时间，平时一定要多注重休息，长期的保持一个姿势之后，应该适当的做一些运动，或者是适当的休息。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
腰间盘突出的患者不要干重体力劳动和剧烈运动，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习以免加重病情，严重的可能会需要手术治疗。患者在寒冷潮湿的季节要注意保暖，以免风寒湿邪清洗人体的患病部位从而使病情复发。要避免咳嗽打喷嚏以及防止便秘，以免用力导致症状加重不利于恢复。
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