小孩怎么吃钙片吸收好
病情描述：去检查身体，检测了一下微量元素，发现有点缺钙，小孩怎么吃钙片吸收好？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于宝宝来说一般是建议早上的时候，空腹吃钙片效果是比较好的，因为在早上的时候，是最利于宝宝对钙片进行有效的吸收，还有消化的，另外除了吃钙片之外，也是需要多注意，要让宝宝每天坚持一个小时的户外活动，另外是需要晒晒阳光，直接照射到宝宝的皮肤上，是可以帮助钙的吸收。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
早晚吃钙吸收效果好，而且吃钙的同时最好配合维生素D一起服用，因为维生素D可以帮助钙吸收，平时在饮食上可以给多给孩子吃一些虾仁，海带，豆制品，这样食物都有助于补钙，但是注意不要吃汉堡，薯条，可乐等食物，平时也要适当进行锻炼，这样可以增强自身免疫力。
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