晚上睡觉总是做很累的梦怎么办
病情描述：晚上睡觉总是做很累的梦，比如逃命奔跑之类的，早上醒来就感觉身体很累，全身酸软，晚上睡觉总是做很累的梦怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上睡觉的时候总是感觉很累，喜欢做梦的话要注意检查有没有出现植物神经功能的紊乱，如果产生了，心理压力过大就不容易出现失眠多梦，心跳加快，呼吸急促，胃肠道会容易产生腹痛腹泻的症状，可以采用口服调节神经的药物来进行用药治疗，同时还要注意和工作有没有关系，要注意多休息。
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病情分析：
这种情况是由于睡眠质量不好造成的，可能跟长期的精神过度紧张，压力特别大，过度劳累熬夜休息不好有关系的，可以在晚年睡觉之前口服药物安神补脑液，谷维素片，维生素b1，睡觉之前也可以可以喝一杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听听音乐，少喝浓茶，少喝咖啡，少玩手机，多运动。
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