尿失禁的预防

病情描述：我年纪大了害怕自己有一天也有尿失禁的问题，尿失禁的预防该怎么做呢？

医生回答 (2)

刘征 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

想要预防尿失禁，首先日常就要养成良好的排尿习惯，有规律的排尿，禁止刻意憋尿。而且要注意生殖器以及尿道口的清洁卫生，勤清洗，勤换洗内裤，但是要禁止穿紧身裤。定期的做健康检查，发现泌尿生殖系统问题，要及时的进行治疗。多喝水勤排尿，会有助于减轻膀胱的压力。
阚龙医师
山东省菏泽市巨野县中医院二级甲等

病情分析：

预防尿失禁患者首先要保持乐观豁达的心态，学会自己调节心境和情绪，加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼然而改善尿失禁的症状。需要防止尿道感染，养成大小便后有前往后擦手纸的习惯避免尿道感染，保持有规律的性生活，不要顾着互动和劳累以免加重病情。

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