更年期浑身无力，怎么改善？

病情描述：我这个年纪更年期应该是正常了吧，但是现在更年期浑身无力，有没有办法改善呢？

医生回答 (2)

杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院三级甲等

病情分析：

浑身无力可以在诸如病毒性感冒、贫血、肾功能不全、肝功能障碍等传染病中看到。病毒性感冒可因发热引起代谢增加，同时由于毒素的作用，可影响肌肉的正常功能，引起不适、发热等不适，可用普汉敏颗粒等药物治疗。贫血是由缺氧引起的，因为血液不能有效地将氧气输送到身体，可以用肝精和补血等药物治疗。肝炎或肾炎会因转氨酶、肌酐和其他影响代谢功能的物质增加而导致疲劳。
孔福荣 主治医师
巨野县董官屯镇卫生院一级

病情分析：

更年期是比较特殊的时机，这个时候的卵巢功能逐渐的退化，雌性激素合成也减少，看着就会出现身体的一些症状，身体乏力，食欲减退，脾气暴躁，记忆力下降等等，平时可以多吃些含大豆异黄酮的豆制品，饮食要营养均衡，平时要保持良好的心情，多做一些户外的运动，比如跳广场舞。

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