老是感觉身体没劲老是没劲小腿发酸
病情描述：最近的这几天里，老是感觉身体没劲老是没劲小腿发酸，怎么办才好？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
感觉身体发酸乏力，可能是休息不好或者是缺乏体育锻炼引起的，可以通过中医应用一些补气养血的中药调整3~5副，治疗期间多休息，不要喝酒，不要吸烟，睡前适当的散散步，每天早上坚持跑步半个小时，也可以做一些俯卧撑，打太极拳等运动，避免喝碳酸饮料，不穿紧身的衣服。
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病情分析：
这种状况最好去医院化验一下血液检查，然后再，测一测血压，看看是否是血压的原因引起的，一定要明确病因后才能对症治疗，自己在家不要盲目的用药，以免延误病情，平时要注意休息，养成良好的作息时间，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，营养健康饮食，不要吃辛辣刺激性的食物
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