增强小肠吸收
病情描述：肠胃吸收功能不好，吃什么东西都不长胖，增强小肠吸收有什么办法呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
肠胃不好，一般可以口服点胃蛋白酶颗粒或者是参术儿康调理肠胃，平时要多吃点营养价值高的食物，吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。少吃油腻辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，作息规律，保证充足的睡眠。
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李群 医师
万州区高笋塘社区卫生服务中心 一级
平时多对小腹进行适当的按摩，可以顺时针按摩，但是力度不能太大，动作要轻柔，最好每天喝一杯蜂蜜水能够增强小肠的吸收，饮食要以温、软、淡、素、鲜为主，饭后多出去走动走动，促进肠道蠕动，增强肠道消化吸收，平时尽量吃一些容易消化的食物，不要吃太硬的食物。
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