黑豆降血压吗
病情描述：有患了高血压，听朋友说多吃一点黑豆可以降血压。黑豆降血压吗？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
黑豆对于血压的降低作用并不是非常明显，但是黑豆能够起到一定的降低胆固醇的作用，因为其中含有丰富的脂肪酸，能够帮助胆固醇代谢，从而起到一定的预防心脑血管疾病的功效，而且黑豆还能够补肾健脾，起到一定的预防便秘的效果，而且其中还含有丰富的花青素，还能够帮助抗衰老。
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刘世平 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
黑豆对于血压的控制没有特别的效果，但是营养非常丰富可以经常食用，控制血压是一个长期的过程，饮食方面应当以低胆固醇，低脂肪为主，可以优先选择一些富含维生素以及微量元素的绿色蔬菜和水果，比如芹菜，南瓜等都可以有效的降低血压。必要时可以服用一些降压药物进行辅助治疗。
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