心血管病怎么预防
病情描述：年纪大了，最近看到很多五六十岁的人都开始患心血管病，很担心自己也会患，医生，心血管病怎么预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
心血管疾病可以在饮食方面预防，平时少吃一些过于油腻高脂肪的食物，并且要多喝水多运动，可以有效地帮助促进新陈代谢，也是可以预防的，越到了老年就要更加的注意运动，来帮助增强抵抗力，不仅可以预防心血管疾病的发生，其他疾病也是都能预防的，饮食方面尽量以养生清淡为主。
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病情分析：
心血管病包括脑出血、脑梗塞、高血压、冠心病，这一系列疾病都可以因为血管动脉硬化引起，患者如果出现了动脉硬化，动脉管壁会变得狭窄、痉挛等，在情绪激动、劳累时血压明显增高，会诱发血管破裂、出血等。所以控制心血管疾病平时要做到注意定期监测血压，保持情绪平稳，饮食要低盐、低脂。
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