长时间腰腿疼
病情描述：超市收银员，长期站着，一天里休息的时间很少，长时间腰腿疼怎么缓解
医生回答 (2)
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病情分析：
收银员这种工作由于需要长期久站久坐，所以说有可能会造成这种肌肉劳损或者腰椎间盘突出的情况导致疼痛的现象。最好的治疗方法就是一个多休息为主，可以很好的缓解患者的症状，其他的如果疼痛比较严重的话，可以考虑适当的口服或者外用一些止痛药物，效果都是比较不错的，慢慢来即可，无需特别担心。
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病情分析：
长时间的腰痛和腿痛属于是过度疲劳引起的，平时要注意尽量不要长时间的站立，可以穿平底鞋，最好是鞋底柔软，并且要宽松透气，晚上睡觉之前使用热水泡脚，并且进行足部按摩，促进全身的血液循环，缓解疲劳，睡觉时要使用枕头垫高足部，防止水肿，饮食上要加强营养，多吃含钙丰富的食物。
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