清血管的食物吃什么好
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病情分析：
清除血管垃圾的食物包括很多，主要有以下几大类：1、水果，常见的水果是苹果，含有大量的维生素c，每天吃苹果可以减少体内的脂肪量，其他水果也含有大量的维生素C和维生素E，对维持血管弹性很有帮助。2、洋葱、海带等蔬菜是常见的蔬菜，洋葱含有前列腺素A，可以扩张血管，降低血液粘度，从而降低血压和血糖，海带富含褐藻糖胶，所以有肝素。建议注意饮食规律，养成良好的生活习惯。
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病情分析：
血管内垃圾过多和饮食不当，年纪增长，身体血液循环变差有一定的关系，清理血管中的垃圾，最好是多吃一些应季的水果，新鲜的蔬菜，或者是多吃一些粗粮，为身体补充充足的膳食纤维和微量元素，在日常生活中不要吃过于油腻的食物，避免导致血管负担加重，垃圾过多。
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