蹲时间长了腿疼怎么回事
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病情分析:
主要是由于长时间的下蹲之后所导致的局部肌肉受到了压迫,局部有充血水肿的现象,形成了无菌性的炎症,建议是一定要积极的治疗,避免长时间的下蹲适当的进行体育锻炼,是可以通过局部热敷的方法以及轻柔,按摩的方法,避免暴力使用一些活血的药物来进行治疗的。
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病情分析:
这是因为长时间蹲着从而使得腿部的血液循环不流畅而造成的疼痛,那么这时候可以对腿部进行按摩或者是热敷,来促进腿部的血液循环,就能够有效缓解症状。而且长时间蹲着有可能会造成腿部肌肉的紧张。所以在以后上体育课的时候尽量不要长时间的蹲着,可以适量的活动一下。