更年期不能吃性寒的食物吗

病情描述：更年期要如何渡过，有哪些饮食方面需要注意呢，更年期不能吃性寒的食物吗？

医生回答 (2)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期是女生的一个正常生理阶段，饮食以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物为准寒性食物可以适量的少吃，如果有胃病的话，这种食物尽量不要吃，建议每天科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多吃豆制品可以缓解更年期的症状，每天适当锻炼。
陆建琴 副主任医师
天长市妇幼保健计划生育服务中心一级

病情分析：

更年期的妇女由于雌孕激素水平快速下降，而会出现一系列的内分泌功能紊乱症状，如盗汗，情绪异常，可以补充含有维生素b6的复合维生素，适当户外活动增加阳光照射可使心情愉快，定期体格检查，排除乳腺癌，宫颈癌和子宫内膜癌等疾病，饮食科学搭配营养合理，避免吃油炸烟熏的食物即可。

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