便秘可以吃蜜枣吗
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病情分析:
便秘可以少量的吃蜜枣,平时最好多吃香蕉、黄瓜、火龙果等润肠通便的食物,还可适量的喝蜂蜜水,也是能够起到润滑肠道的作用,可以促进排便。如果便秘症状严重,要先使用外用润滑剂上到肛门内润滑肠道,加快粪便的排出。平时要适当的锻炼,还可多顺时针按摩腹部,加快肠胃蠕动。
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病情分析:
便秘的患者不能吃蜜枣,蜜枣的糖分比较大,容易引起便秘的症状加重,平时多吃一些粗纤维的食物,如芹菜,韭菜,香蕉,橘子,苹果等,少吃一些过于精细,油腻和含糖多的食物,要多喝温开水,不要长时间的久坐,期间要顺时针的按摩腹部,会有利于改善便秘的症状。
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