运动后半小时称体重标准吗
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病情分析：
如果每次都是运动完称体重的话，作为参考还是比较准的，建议还是要正常情况下去称体重比较好的，在同一时间称体重是比较准确的，运动后称体重并不标准，因为运动后会丢失大量的水分，人体中水分也是体重的一部分，而且是大部分，运动后洗完澡也是一样的道理，最健康的方法就是运动饮食方面也要很注意少吃高热量的食物。
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病情分析：
运动过后体重就会相对的轻一些，也可以选择在每次运动过后的同一时间，也就是像您每次运动后半小时称体重，然后再进行对比，早晨起来人的体重是最轻的，下午体重就是最大的了，而且人体在洗澡以后，身体出汗和代谢以后，体重也会偏低的，减肥的同时也要搭配合理的饮食才能够起到效果。
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